Стили катания на беговых лыжах

В отличие от горных лыж, в беговых лыжах различают всего два основных стиля катания: классический и коньковый. В классическом стиле лыжи располагаются строго параллельно друг другу на специально построенной лыжне. Также этот стиль катания подойдет и для перемещения по пересеченной местности, где нет лыжни. Поэтому, если вы собираетесь приобрести лыжи для прогулок, то, скорее всего, вы будете кататься именно в этом стиле, а, следовательно, и лыжи нужно выбирать классические.

Лыжи для классического стиля катания, как правило, мягче. Это сделано для того, чтобы при отталкивании лыжник мог полностью продавить лыжу. Если выбрать классические беговые лыжи профессионального уровня, то они будут значительно жестче, чем лыжи для начинающих. Однако уровень катания лыжника должен быть высоким, иначе жесткие классические лыжи будут проскальзывать.

При коньковом стиле катания лыжник своими движениями напоминает конькобежца: он отталкивается от снега внутренней стороной лыжи, перенося вес тела на скользящую лыжу. Затем движение повторяется с другой ноги.

Коньковый стиль катания идеально подходит для хорошо укатанных широких трасс. Скорость значительно выше, чем во время катания классическим стилем. Коньковый стиль предполагает активную работу рук и корпуса. Отталкивание палками происходит в согласовании с ритмом работы ног.

Коньковые лыжи, как правило, короче классических примерно на 15 сантиметров. У них более тупой носок и смещенный вперед центр тяжести. Жесткость коньковых лыж обычно значительно выше по сравнению с классикой, поскольку при отталкивании лыжи не должны полностью продавливаться.

Выделяют также универсальный стиль катания и, соответственно, универсальные беговые лыжи. Он сочетает в себе элементы двух стилей, описанных выше. Лыжник сам выбирает элементы того или иного стиля в зависимости от перемещения по различным участкам трассы. Когда лыжник выезжает на широкий и хорошо укатанный участок трассы, то он использует коньковый стиль. При перемещении по пересеченной местности, где четко выраженной трассы нет, более актуальной будет классика.

Универсальные беговые лыжи обладают усредненными характеристиками, поэтому, если вы еще не решили, какой стиль катания вам ближе, то имеет смысл остановить свой выбор именно на них.